Перевірка e - mail викликає стрес

Перевірка e - mailПроверка e - mail викликає стрес

Між стресом і використанням електронної пошти існує взаємозв'язок, упевнений професор Том Джексон з університету Лафборо в Британії.

Дослідник відстежував стан 30 британських держслужбовців, які регулярно перевіряли e, - mail на роботі, за трьома показниками: артеріальний тиск, частота серцебиття і рівень гормону стресу кортизолу.

Отже, відправка і отримання електронного листа викликає почастішання пульсу у 92% добровольців. Само собою, приємні і корисні листи несуть радість, а ось відволікаючі розсилки і листи з терміновими розпорядженнями можуть просто вивести з себе. Рівень кортизолу підвищується і при особистих зустрічах, і від розмов по телефону, і від спілкування в соцсетях.

Очевидно, необхідність постійно реагувати на термінові виклики і перемикатися між різними завданнями важко дається організму. Враховуючи, що постійний стрес може викликати хронічні захворювання, Джексон рідше перевіряти мережі, пошту, телефон. До вірогідних хвороб доктор відносить сердечну недостатність, гіпертонію, ішемічну хворобу серця, захворювання щитовидної залози.