" />

Психіка жінок

Печія: шукаємо вихід

До горла "підібралася" гіркота. Дізнайтеся, як бути з цією прикрістю, і як уникнути її повторного нападу.

Агресор з кислотною зброєю

Печія. З цією неприємною обставиною стикається третина населення планети. Шлунковий сік, що збунтував, соляна кислота починає виходити за межі шлунку, і проникає в стравохід.

Відчуття досить неприємні, в горлі відчувається кислотне паління, і, здається, що там, усередині усе палає синім полум'ям. Неприємні симптоми посилюються, якщо прийняти горизонтальне положення або нахилитися вперед.

Чому вона вас мучить?

Причин, по яких кислота вирішила пуститися в подорож по вашому стравоходу, може бути декілька. Ми такі влаштовані, що стравохід і шлунок відокремлені між собою спеціальним м'язовим кільцем - щось подібне до контрольно-перепускного пункту, який пропускає їжу зверху вниз, але не навпаки. Але іноді м'язова "митниця" не спрацьовує, і можливий "нелегальний" вихід шлункового вмісту. Що ж призводить до такого порушення?

Переїдання! Часто після "свят живота" ви можете відчувати неприємні симптоми печії

Відсутність культури живлення : спішне споживання їжі, недостатнє розжовування, їжа на ходу

Куріння і алкоголь

Пристрасть до кислих продуктів: цитрусові, томати, недозрілі плоди

Стреси

Дуже тугий одяг

Вагітність. Вагітних жінок печія мучить частіше

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як уникнути печії за святковим столом

Що робити?

Отже, якщо печія зрідка пече вашу душу, то поборотися з нею можна за допомогою медикаментів. Антацидні препарати, які випускаються у формі пігулок, порошків і рідин допоможуть вам здолати неприємні відчуття. Лікар-гастроентеролог Марина Леонидова розповідає, що такі препарати, як "Гастал", "Ренни" і "Маалокс" обволікають слизові поверхні стравоходу і шлунку. - Таким чином, стінки цих органів захищаються від дій шлункового соку, - відмічає лікар. Проте пам'ятаєте, що такий підхід виправданий у тому випадку, коли напади печії бувають дуже рідко.

Багато ж любителів бабусиних рецептів вважають за краще гасити печію содою. Лікарі украй не рекомендують такий підхід. Як тільки сода потрапляє в шлунок, то починається справжній хімічний переполох. Із-за реакції соди з соляною кислотою виділяється величезна кількість вуглекислого газу, який давить на стінки шлунку і провокує навколишні залози виробляти більше кислоти. Це називається "За що боролися, на те і напоролися".

Якщо ж печія у вас частий гість, то вам неодмінно варто звернутися до лікаря, адже це може бути сигналом порушень травної або нервової системи. Якщо ж усе пускати на самоплив і відноситися до печії, як до дріб'язкового симптому, то з роками це може обернутися виразкою шлунку, кровотечами і іншими недугами. Тому не полінуєтеся зробити візит до лікаря і пройти обстеження. Це убереже вас від подальших проблем.

Не даємо печії шансу!

Деякі елементарні правила допоможуть вам уникнути кислотного агресора:

Якщо деякі продукти є причиною вашої печії - виключите їх

Не палите!

Виключите, або хоч би пийте менше кави і алкоголю

Їжте менше солодощів, зокрема шоколаду

Постарайтеся скинути вагу

Їжте повільно, ретельно пережовуйте їжу

Не вживайте занадто гарячіше і занадто холодної їжі

Не їжте важкої їжі пізніше, ніж за 4 години до сну

Якщо у вас часто бувають стреси, шукайте спосіб від них позбавлятися

Здоровенькі були!

Михайло Хецуриани




Схожі статті:

Популярні записи